生活中能感動多少次呢
看電視也能感動
朋友家人情人的一句話也能感動
或者是學生的一個小動作
也很令人感動
當我去了南工代課
對於他們的認真 我超感動
看到大部分的同學都很認真在寫練習題
我很驚訝 也很感動
因為以前從沒看過這麼多人
這麼認真!!!
今天我把我的想法 跟電二乙說ㄌ
我說妳們好乖 也很認真
老師感到很欣慰
每天來上課 都感到很開心
還有兩個同學跳祈福舞給我看
政賢和另外一個忘ㄌ名字的(上課偶而會睡覺低)
動作很醜 但心意滿滿
班長還上來糾正我ㄉ發音 短軸ㄉ軸我都唸成三聲
還有人說以後他再也不能留長髮ㄌ
少瑋還說 我很正(實在是讓我暗爽麻)
整個班就是很嗨 他們導師還在隔壁班上課
雖然學生還去關窗關門的
還是有吵到隔壁班
全班還站起來 大聲ㄉ喊謝謝老師
跟電子一乙一樣 全班都是男生 真ㄉ超大聲
罡竹和其他人還一直跟我說再見
我都走到樓下ㄌ 他們還在二樓大聲的喊再見
真ㄉ好像電影情節喔
快三個月的相處
你們真ㄉ很乖很棒
也謝謝你們給我ㄉ感動與回憶
每離開一個學校 一些學生
我都會難過
所以我很討厭流浪ㄉ感覺
這段時間 我會好好努力ㄉ!!!
2009年11月22日 星期日
2009年11月7日 星期六
2009年10月27日 星期二
2009年9月19日 星期六
2009年9月9日 星期三
2009年9月6日 星期日
2009年8月7日 星期五
2009年8月3日 星期一
最近的戰利品
哈~今天和老媽去隔壁外省ㄟ家泡茶，覺得很悠閒、開心
之前因為準備考試，搞的壓力很大...
人也不怎麼開心，其實也想開了
沒考上就繼續努力吧！！
過愉快的人生還是比較重要的喔！！！
家庭主婦的生活，泡泡茶、聊聊八卦
幸福也可以粉簡單低～
前天和小梅去逛新光，我看上了一個包包
紫色低，一直猶豫要不要買
我們還去看了三次
有點不好意思的fu...
小梅說不實用，但只重外表的我
已經被它的美所迷惑＝ ＝
但那天最後還是沒買...
小梅也很支持我再努力一年
她的話真是給我無比的力量阿～～
小痣的爺爺最近生病了
很嚴重，所以他得常在醫院裡
真是辛苦囉！！
我生日那天他沒辦法陪我一整天
不過我們有去好樂迪唱歌
還滿久沒唱囉......
還有免費的奶茶喝，不錯喔！！
前天我們去逛街，就買下了那個包包
算是給我低生日禮物
哈 ～開心拉
到現在還捨不得用
恩，至少也要用個兩年才回本喔^____^
算是他送我的高級品之一唷！！
呴呴 大方痣.......
之前因為準備考試，搞的壓力很大...
人也不怎麼開心，其實也想開了
沒考上就繼續努力吧！！
過愉快的人生還是比較重要的喔！！！
家庭主婦的生活，泡泡茶、聊聊八卦
幸福也可以粉簡單低～
前天和小梅去逛新光，我看上了一個包包
紫色低，一直猶豫要不要買
我們還去看了三次
有點不好意思的fu...
小梅說不實用，但只重外表的我
已經被它的美所迷惑＝ ＝
但那天最後還是沒買...
小梅也很支持我再努力一年
她的話真是給我無比的力量阿～～
小痣的爺爺最近生病了
很嚴重，所以他得常在醫院裡
真是辛苦囉！！
我生日那天他沒辦法陪我一整天
不過我們有去好樂迪唱歌
還滿久沒唱囉......
還有免費的奶茶喝，不錯喔！！
前天我們去逛街，就買下了那個包包
算是給我低生日禮物
哈 ～開心拉
到現在還捨不得用
恩，至少也要用個兩年才回本喔^____^
算是他送我的高級品之一唷！！
呴呴 大方痣.......
2009年7月25日 星期六
幸福課
很不錯的文章~~
常常被遺忘的幸福感
其實一直都在身邊，等著被感覺、被發現.....
猜猜看，哈佛大學今年最受歡迎的是那一堂課？
答對了嗎？最夯的選修課是「幸福課」，
聽課人數超過了王牌課《經濟學導論》。
而教這門課的是一位名不見經傳的年輕講師，
名叫泰勒‧本－沙哈爾。
或許你也跟我一樣好奇？
為何這一堂課如此受歡迎，
真想開春後也一同到哈佛教室上課，
但這次藉由週末愉快好友"媛文"的分享，
讓我們一同靜心、聆聽這堂哈佛「幸福課」。
為2008年作一個完美的句點，
讓自己的2009年有個全新「幸福、豐富」的開端 ~
泰勒‧本－沙哈爾自稱是一個害羞、內向的人。
在哈佛，我第一次教授積極心理學課時，
只有8個學生報名，其中，還有2人中途退課。
第二次，我有近400名學生。
到了第三次，當學生數目達到850人時，
上課更多的是讓我感到緊張和不安。
特別是當學生的家長、爺爺奶奶和那些媒體的朋友們，
開始出現在我課堂上的時候。」
我們來到這個世上，到底追求什麼才是最重要的？
他堅定地認為：幸福感是衡量人生的唯一標準，是所有目標的最終目標。
「人們衡量商業成就時，標準是錢。
用錢去評估資產和債務、利潤和虧損，
所有與錢無關的都不會被考慮進去，
金錢是最高的財富。但是我認為，
人生與商業一樣，也有盈利和虧損。」
「具體地說，在看待自己的生命時，
可以把負面情緒當作支出，把正面情緒當作收入。
當正面情緒多於負面情緒時，
我們在幸福這一『至高財富』上就盈利了。
所以幸福，應該是快樂與意義的結合！
一個幸福的人，必須有一個明確的、可以帶來快樂和意義的目標，
然後努力地去追求。
真正快樂的人，會在自己覺得有意義的生活方式裡，
享受它的點點滴滴。」本－沙哈爾希望他的學生，
學會接受自己，不要忽略自己所擁有的獨特性；
要擺脫「完美主義」，要「學會失敗」。
為了更好地記住「幸福課」的要點，
本－沙哈爾還為學生簡化出10條小貼紙：
1：遵從你內心的熱情。選擇對你有意義並且能讓你快樂的課，
不要只是為了輕鬆地拿一個A而選課，或選你朋友上的課，
或是別人認為你應該上的課。
2：多和朋友們在一起。不要被日常工作纏身，親密的人際關係，是你幸福感的信號，最有可能為你帶來幸福。
3：學會失敗。成功沒有捷徑，歷史上有成就的人，
總是敢於行動，也會經常失敗。
不要讓對失敗的恐懼，絆住你嘗試新事物的腳步。
4：接受自己全然為人。失望、煩亂、悲傷是人性的一部分。
接納這些，並把它們當成自然之事，
允許自己偶爾的失落和傷感。然後問問自己，
能做些什麼來讓自己感覺好過一點。
5：簡化生活。更多並不總代表更好，
好事多了，也不一定有利。你選了太多的課嗎？
參加了太多的活動嗎？應求精而不在多。
6：有規律地鍛煉。體育運動是你生活中最重要的事情之一。
每週只要3次，每次只要30分鐘，
就能大大改善你的身心健康。
7：睡眠。雖然有時「熬通宵」是不可避免的，
但每天7到9小時的睡眠是一筆非常棒的投資。
這樣，在醒著的時候，你會更有效率、更有創造力，也會更開心。
8：慷慨。現在，你的錢包裡可能沒有太多錢，
你也沒有太多時間。但這並不意味著你無法助人。
「給予」和「接受」是一件事的兩個面。
當我們幫助別人時，我們也在幫助自己；
當我們幫助自己時，也是在間接地幫助他人。
9：勇敢。勇氣並不是不恐懼，而是心懷恐懼，仍依然向前。
10：表達感激。生活中，不要把你的家人、朋友、健康、
教育等這一切當成理所當然的。
它們都是你回味無窮的禮物。
記錄他人的點滴恩惠，始終保持感恩之心。
每天或至少每週一次，請你把它們記下來。
常常被遺忘的幸福感
其實一直都在身邊，等著被感覺、被發現.....
猜猜看，哈佛大學今年最受歡迎的是那一堂課？
答對了嗎？最夯的選修課是「幸福課」，
聽課人數超過了王牌課《經濟學導論》。
而教這門課的是一位名不見經傳的年輕講師，
名叫泰勒‧本－沙哈爾。
或許你也跟我一樣好奇？
為何這一堂課如此受歡迎，
真想開春後也一同到哈佛教室上課，
但這次藉由週末愉快好友"媛文"的分享，
讓我們一同靜心、聆聽這堂哈佛「幸福課」。
為2008年作一個完美的句點，
讓自己的2009年有個全新「幸福、豐富」的開端 ~
泰勒‧本－沙哈爾自稱是一個害羞、內向的人。
在哈佛，我第一次教授積極心理學課時，
只有8個學生報名，其中，還有2人中途退課。
第二次，我有近400名學生。
到了第三次，當學生數目達到850人時，
上課更多的是讓我感到緊張和不安。
特別是當學生的家長、爺爺奶奶和那些媒體的朋友們，
開始出現在我課堂上的時候。」
我們來到這個世上，到底追求什麼才是最重要的？
他堅定地認為：幸福感是衡量人生的唯一標準，是所有目標的最終目標。
「人們衡量商業成就時，標準是錢。
用錢去評估資產和債務、利潤和虧損，
所有與錢無關的都不會被考慮進去，
金錢是最高的財富。但是我認為，
人生與商業一樣，也有盈利和虧損。」
「具體地說，在看待自己的生命時，
可以把負面情緒當作支出，把正面情緒當作收入。
當正面情緒多於負面情緒時，
我們在幸福這一『至高財富』上就盈利了。
所以幸福，應該是快樂與意義的結合！
一個幸福的人，必須有一個明確的、可以帶來快樂和意義的目標，
然後努力地去追求。
真正快樂的人，會在自己覺得有意義的生活方式裡，
享受它的點點滴滴。」本－沙哈爾希望他的學生，
學會接受自己，不要忽略自己所擁有的獨特性；
要擺脫「完美主義」，要「學會失敗」。
為了更好地記住「幸福課」的要點，
本－沙哈爾還為學生簡化出10條小貼紙：
1：遵從你內心的熱情。選擇對你有意義並且能讓你快樂的課，
不要只是為了輕鬆地拿一個A而選課，或選你朋友上的課，
或是別人認為你應該上的課。
2：多和朋友們在一起。不要被日常工作纏身，親密的人際關係，是你幸福感的信號，最有可能為你帶來幸福。
3：學會失敗。成功沒有捷徑，歷史上有成就的人，
總是敢於行動，也會經常失敗。
不要讓對失敗的恐懼，絆住你嘗試新事物的腳步。
4：接受自己全然為人。失望、煩亂、悲傷是人性的一部分。
接納這些，並把它們當成自然之事，
允許自己偶爾的失落和傷感。然後問問自己，
能做些什麼來讓自己感覺好過一點。
5：簡化生活。更多並不總代表更好，
好事多了，也不一定有利。你選了太多的課嗎？
參加了太多的活動嗎？應求精而不在多。
6：有規律地鍛煉。體育運動是你生活中最重要的事情之一。
每週只要3次，每次只要30分鐘，
就能大大改善你的身心健康。
7：睡眠。雖然有時「熬通宵」是不可避免的，
但每天7到9小時的睡眠是一筆非常棒的投資。
這樣，在醒著的時候，你會更有效率、更有創造力，也會更開心。
8：慷慨。現在，你的錢包裡可能沒有太多錢，
你也沒有太多時間。但這並不意味著你無法助人。
「給予」和「接受」是一件事的兩個面。
當我們幫助別人時，我們也在幫助自己；
當我們幫助自己時，也是在間接地幫助他人。
9：勇敢。勇氣並不是不恐懼，而是心懷恐懼，仍依然向前。
10：表達感激。生活中，不要把你的家人、朋友、健康、
教育等這一切當成理所當然的。
它們都是你回味無窮的禮物。
記錄他人的點滴恩惠，始終保持感恩之心。
每天或至少每週一次，請你把它們記下來。
2009年7月24日 星期五
2009年2月21日 星期六
雅琳婚禮
哈，好久沒寫東西拉，最近比較忙＆懶～
上上禮拜去新竹參加雅琳的婚禮，
很替她感到開心喔，終於銷出去了...
不像我還在滯銷中
胖妮妮是伴娘，穿的粉美
還是一樣可愛的娃娃臉，雅琳也是超美的
換了好幾套禮服，彷彿就是個明星唷...
她老公有些角度有像吳奇隆，天造地設的一對阿！！
還看到大學的學弟妹，也沒有差很多喔
大家都有在保養～
不像我們班男生身材就像吹了氣球一樣～
共有六對伴娘伴郎，胖妮妮一直忙上忙下的
吃東西的時間不多，後來他們還有抱了很多束花
送給單身的女生， 真是貼心阿^﹍^
我和胖妮妮都有上去玩抽捧花的遊戲
結果是雅琳的朋友抽中，挺好玩的
就算是我們抽中，也不太準吧
晚上我就去住胖妮妮台北的家
在等她男友來載我們時
我們很無聊的拍了一些照
哈～很好笑...
喔，看到她養的虎太郎＆比比的小孩kimi
粉可愛耶，還挺肥的...果然是 吃到飽飼料
kimi跟她媽媽比比還真像ㄟ
虎太郎還會表演咬布偶
把布偶丟到四層高的櫃子，他還會上去咬下來放到床上
屢試不爽~
布偶可能有媽媽的味道喔！！
不過我過敏了，咳個不停
已經不跟貓睡很久囉～不習慣
隔天我們去逛微風廣場，拿著喜餅超重的
還幫別人拿，真是雞婆的我
在台北車站也找不到空的置物櫃
一次也要50元的櫃子也這麼搶手= =
之後只好提著大包小包去逛街
還是跟胖妮妮敗家了～
最後還逛到差點趕不上火車
還是胖妮妮說坐計程車去車站
才趕上的，真是太刺激了.....
希望下次有很多時間逛囉～
上上禮拜去新竹參加雅琳的婚禮，
很替她感到開心喔，終於銷出去了...
不像我還在滯銷中
胖妮妮是伴娘，穿的粉美
還是一樣可愛的娃娃臉，雅琳也是超美的
換了好幾套禮服，彷彿就是個明星唷...
她老公有些角度有像吳奇隆，天造地設的一對阿！！
還看到大學的學弟妹，也沒有差很多喔
大家都有在保養～
不像我們班男生身材就像吹了氣球一樣～
共有六對伴娘伴郎，胖妮妮一直忙上忙下的
吃東西的時間不多，後來他們還有抱了很多束花
送給單身的女生， 真是貼心阿^﹍^
我和胖妮妮都有上去玩抽捧花的遊戲
結果是雅琳的朋友抽中，挺好玩的
就算是我們抽中，也不太準吧
晚上我就去住胖妮妮台北的家
在等她男友來載我們時
我們很無聊的拍了一些照
哈～很好笑...
喔，看到她養的虎太郎＆比比的小孩kimi
粉可愛耶，還挺肥的...果然是 吃到飽飼料
kimi跟她媽媽比比還真像ㄟ
虎太郎還會表演咬布偶
把布偶丟到四層高的櫃子，他還會上去咬下來放到床上
屢試不爽~
布偶可能有媽媽的味道喔！！
不過我過敏了，咳個不停
已經不跟貓睡很久囉～不習慣
隔天我們去逛微風廣場，拿著喜餅超重的
還幫別人拿，真是雞婆的我
在台北車站也找不到空的置物櫃
一次也要50元的櫃子也這麼搶手= =
之後只好提著大包小包去逛街
還是跟胖妮妮敗家了～
最後還逛到差點趕不上火車
還是胖妮妮說坐計程車去車站
才趕上的，真是太刺激了.....
希望下次有很多時間逛囉～
2009年1月28日 星期三
2009年1月26日 星期一
2009年1月18日 星期日
超偶
哈，超偶今晚總冠軍賽～超精彩的啦！！
大家都使出渾身解數，全力以赴喔～
我喜歡的艾成得第一耶，本以為會是符瓊音說
他們都是馬來西亞之光喔，都很努力謙虛
真替他們感到開心唷，呵呵...........
阿痣最近這幾天晚上都要去愛買工作，
真是辛苦了阿！！幸好只有幾天～
還有吃不完的糖果，哈哈
昨晚阿姐半夜去逛愛買，阿痣跟她打招呼
阿姐還想說怎麼有人這麼熱情，原來是...認識的喔＝ ＝
阿姐嚇了一跳，還興奮的打給我，當然我已經昏昏欲睡囉
真是有趣哩～
開始放寒假了，開心拉，悠閒悠閒
可以開始大掃除，準備過新年囉～～
第一次看到艾成去超偶，有點胖有點老成，ㄏㄏ
但是唱郭富城的對你愛不完，超有喜感的啦
讓人眼睛一亮喔！！！
大家都使出渾身解數，全力以赴喔～
我喜歡的艾成得第一耶，本以為會是符瓊音說
他們都是馬來西亞之光喔，都很努力謙虛
真替他們感到開心唷，呵呵...........
阿痣最近這幾天晚上都要去愛買工作，
真是辛苦了阿！！幸好只有幾天～
還有吃不完的糖果，哈哈
昨晚阿姐半夜去逛愛買，阿痣跟她打招呼
阿姐還想說怎麼有人這麼熱情，原來是...認識的喔＝ ＝
阿姐嚇了一跳，還興奮的打給我，當然我已經昏昏欲睡囉
真是有趣哩～
開始放寒假了，開心拉，悠閒悠閒
可以開始大掃除，準備過新年囉～～
第一次看到艾成去超偶，有點胖有點老成，ㄏㄏ
但是唱郭富城的對你愛不完，超有喜感的啦
讓人眼睛一亮喔！！！
2009年1月1日 星期四
元旦~~
好久沒寫啦~瞬間又是新的一年囉
希望這一年可以心想事成囉!!!
今天去把頭髮燙直了且染得有點耀眼= =
有點不習慣喔~跟阿姐的髮型是一模一樣
自己也覺得挺好看的哩~呵呵 ，粉滿意^^
還是直髮比較年輕拉～
昨天和阿痣還有安翔、見狗、阿竹
一起吃旺季慶祝2008最後一天
天氣有夠冷的，吃麻辣鍋是再好不過囉
之後我們沒去跨年，我跟阿痣一起在家裡看電視倒數
也是另一種開心的feeling耶！！
101的煙火有更盛大的感覺，在現場看的話
一定感覺很震撼吧！！
新的一年，更想努力的唸書喔～
去年經歷了很多事情....
金融海嘯、新的總統、去很遠的學校
去花蓮海洋公園玩、高雄機遊～
阿姐減肥成功、阿純姐努力唸英文
和大媽夫婦、阿痣去美濃買陶瓷杯，還幫阿痣A了一個陶笛
表妹表姊結婚
已經有兩年多沒出國玩囉
希望今年可以跟老媽出國玩呀～
希望這一年可以心想事成囉!!!
今天去把頭髮燙直了且染得有點耀眼= =
有點不習慣喔~跟阿姐的髮型是一模一樣
自己也覺得挺好看的哩~呵呵 ，粉滿意^^
還是直髮比較年輕拉～
昨天和阿痣還有安翔、見狗、阿竹
一起吃旺季慶祝2008最後一天
天氣有夠冷的，吃麻辣鍋是再好不過囉
之後我們沒去跨年，我跟阿痣一起在家裡看電視倒數
也是另一種開心的feeling耶！！
101的煙火有更盛大的感覺，在現場看的話
一定感覺很震撼吧！！
新的一年，更想努力的唸書喔～
去年經歷了很多事情....
金融海嘯、新的總統、去很遠的學校
去花蓮海洋公園玩、高雄機遊～
阿姐減肥成功、阿純姐努力唸英文
和大媽夫婦、阿痣去美濃買陶瓷杯，還幫阿痣A了一個陶笛
表妹表姊結婚
已經有兩年多沒出國玩囉
希望今年可以跟老媽出國玩呀～
訂閱：
文章 (Atom)